איך יודעים
מאיפה להתחיל?

כל שינוי מתחיל ממקום אחר.

כל אחד מגיע לכאן עם סיפור אחר, צורך שונה ואחרת. יש מי שמבקש להשתחרר מהרגל שמלווה אותו שנים.יש מי שמחפש דרך חדשה להתמודד עם אכילה רגשית.יש מי שמרגיש שהוא נמצא בתקופת שינוי.ויש מי שפשוט רוצה לעצור, לרגע, להקשיב לעצמו ולצמוח.

כאן תוכלו להכיר את התהליכים השונים.

ולבחור את הדרך שמרגישה נכונה עבורכם.

אם אתם מוצאים את עצמכם באחד מאלה...

כשההרגל כבר לא מרגיש כמו בחירה.

יש דרך אחרת.

כשמשהו בפנים מבקש תשומת לב.

לפעמים הוא מתבטא דרך האוכל.

כשהגיע הזמן לשינוי.

גם אם עדיין לא ברור איך הוא ייראה.

כשרוצים לעצור ולהקשיב.

לפני שבוחרים את הצעד הבא.

כשרוצים לעבור את הדרך יחד.

בקבוצה, בסדנה או בהרצאה.

מאחורי כל התהליכים עומדת אותה תפיסה.

Every process begins with listening.

Listening creates a space that allows change to grow at a pace that is right for each person.

על מה אנחנו נשענות?

סדנת גמילה מעישון

תהליך שמאפשר להשתחרר מהעישון ולבנות חופש.

סדנת אכילה רגשית

(בפיתוח)

תהליך שמזמין להקשיב למה שמבקש תשומת לב וליצור שינוי מבפנים.

מהרגל לבחירה

(בפיתוח)

ליווי אישי בתהליכי שינוי שמאפשר לבנות יותר בחירה וחופש.

ספריית הרפיות ותרגולים

הרפיות, דמיון מודרך ותרגולים ליצירת שקט, חיבור פנימי וביטחון.

הרצאות וסדנאות

על שינוי, חוסן והקשבה פנימית.

צריכים עזרה לבחור?

אני כאן כדי לעזור לכם למצוא את הדרך המתאימה לכם.

אפשרות ראשית היא שיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.

אין דרך אחת נכונה.

יש רק הדרך שנכונה עבורכם עכשיו.